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二十八 魔鬼训练（第1页）

无邪纯是当旅游过来玩的，而宝宝叫他过来可不是这样。

在吃完晚饭还加到了两人电话的无邪，被小哥一句好好休息搞得受宠若惊时，立刻听话的睡觉去了。

一大早，宝宝过来喊他起床，无邪死活不起。宝宝一把掀起他的被子，冷的无邪脑袋一下子就清醒了，他他没穿裤子啊！

“十分钟穿好衣服，跟到。”

无邪抱着被子活像个被欺负的小媳妇儿，没办法，人在屋檐下不得不低头。穿戴好出门才发现小哥也在。

“小哥，你也是被喊起来的？”

“不是，跑步”

“现在才5点就跑步啊。”难怪小哥身体素质这么好。

“嗯，你也要。”

“我也要？”无邪现在才知道，这是要给他锻炼身体啊。

就这样，张启灵在前面跑，宝宝在后面看着，一见无邪要停下来，就给他屁股来一棍，宝宝力度控制的很好，只会让他感觉到痛，皮肉一点没伤。

一直跑到太阳都升起来，宝宝才让无邪休息一下。

“不，不行了。宝宝，小哥，我真的真的跑不动了。”

“不能坐，跑完步后立马坐下容易吐血。”

“5公里。”张启灵看着无邪，眉头微微皱起，他的身体最多一次性跑5公里。

“那就扎马步。”原本宝宝是准备让无邪跑个10公里热热身的，既然这样，只能改变计划了。

一天下来，无邪先是扎了两小时的马步，又做了一个小时的引体向上，吃完午饭休息，又继续扎马步俯卧撑仰卧起坐，到了晚上，无邪手都抬不起来了。

洗完澡，张启灵贴心的给他来了疏通一条龙，疼的无邪眼泪汪汪的。救命啊！他想王盟了，他想爸妈了，还有他奶奶二叔三叔，谁来救他狗命！

【无邪这样不会被搞抑郁吧】这训练的也太狠了点

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